2023-03

お役立ち

備蓄のお米の保存期間はどれくらい?失敗しないおうち保管の秘訣!

大規模な災害や、コロナ禍を経験して災害用備蓄を準備するご家庭も増えてますよね。 その中で日常生活から欠かせないお米も、備蓄の中に入れておきたい食品の1つです。私の家でも常に1袋未開封のものを備蓄として保管しています。 物価高の影響を受けてし...
お役立ち

規格外の魚がお得に買える通販サイトをご紹介♪干物など加工品もあり

規格外の魚を通販で購入できるサイトには、食べチョク・Fishlle・さかなだマートなどがあります。楽天やYahooでは規格外の干物が安く買えます。捨てられていた規格外の魚を食べ、体にも家計にも優しい食事で、フードロス削減に貢献しましょう。
お役立ち

古いヘアオイルをやめたら髪のごわつきが軽減される!ケア用品も紹介

ヘアオイルをやめたら、髪の毛のごわつきや手触りの悪さが軽減される場合があります。ヘアオイルは状況によっては、もしかしたら髪にダメージを与えているかもしれません。またヘアオイル以外の、おすすめのヘアケア商品もご紹介したいと思います。
お役立ち

注目!ヘアオイルをワックスの代わりに使うならスタイリング用♪

雑誌を見ていたらかわいいヘアアレンジを見つけたの♪「ワックスが必要」って書いてあるけど、私ワックス苦手なんだよね。 ワックスはセット力やキープ力があるため、ヘアアレンジに重宝しますよね。しかし「ベタベタするから…」という理由で苦手とする人は...
お役立ち

看護師の人員配置基準を徹底解説!自分に合った働き方を見つけよう

看護師の人員配置基準は、医療法で定められた、医療・介護の質を保つための基準です。また、診療報酬上で定められた看護体制という基基準もあります。配置基準を理解すると、病院・病棟の役割や、職場の人員体制に余裕があるかが見えてきます。
お役立ち

1歳児がご飯中に泣く理由は?対処法や子供に人気のレシピも紹介!

新米ママさんにとって、自我が芽生え始める1歳の子育ては初めての連続ですよね。 私の娘も1歳のときはよく泣く子で、イライラしたものです。 子供によっては、ご飯タイムで「いただきます」をするまではご機嫌だったのに、急に大泣きする子もいます。 1...
お役立ち

化粧ノリを良くするには前日の保湿ケアが大事!化粧崩れしない秘訣

特別な日のために、化粧ノリを良くするには、前日の保湿がポイントです。洗顔後にしっかり肌になじむまで化粧水を入れてあげることで、化粧崩れしにくくなります。また、フェイスパックなどのスペシャルケアも加えると、化粧ノリがさらに良くなります。
お役立ち

バターナッツかぼちゃは皮も食べられる!丸ごとおいしいレシピもあり

バターナッツかぼちゃは加熱すれば皮も食べられます。チップスやきんぴらなら皮だけでおいしいく、ソテーやフライは皮ごと食べられます。種やワタまで使えるベジブロスなど、バターナッツかぼちゃは捨てるところがなく、おいしくフードロス削減ができます♪
お役立ち

はちみつで吐き気がするのは大人なら食べ過ぎかも!1日の適量も紹介

はちみつを食べて吐き気がしても大人の場合は食べすぎが原因で、乳児と違ってボツリヌス症の心配はありません。はちみつは1日に大さじ1〜2杯程度が適量です。適量を食べることで吐き気も起こらず、高い栄養価のはちみつを日々の生活に取り入れることができます。
お役立ち

菊芋パウダーの1日の摂取量の目安は?すごい効果もわかりやすく解説!

健康にいいと注目されている菊芋パウダーですが、実際にどれだけ摂ったらいいの?とお悩みになりますよね。 私は毎日食物繊維を摂るようにしているので菊芋パウダーも試してみました。 そしたらその後お腹の膨満感がひどくて苦しくなってしまったんです! ...