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重い布団よりも、「MERRYLIFE」「MODERN DECO」「ニトリ」のウェイト(加重)ブランケットが役立ちます。布団を重くするとリラックス効果や睡眠の質アップが期待できます。夏用には冷感対応のブランケットを選んでおくと、夏でも涼しくぐっすり眠れます。