お役立ち 豆腐300gのカロリーは200kcal前後!目安は一日100gがベスト♪ 豆腐は一年を通して価格が安定していてヘルシーなため、家計やダイエットに強い味方ですよね。 しかし豆腐の難点を一つ挙げるなら、「生もの」という点です。開封した後は日持ちしないため、できるだけ早く食べきらなければいけないですよね。 豆腐は、1パ... 2023.01.04 お役立ち食材・調理