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豆腐

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豆腐300gのカロリーは200kcal前後!目安は一日100gがベスト♪

豆腐は一年を通して価格が安定していてヘルシーなため、家計やダイエットに強い味方ですよね。 しかし豆腐の難点を一つ挙げるなら、「生もの」という点です。開封した後は日持ちしないため、できるだけ早く食べきらなければいけないですよね。 豆腐は、1パ...
2023.01.04
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