サラダ

サラダの作り置きは何日まで大丈夫?冷蔵庫で保存するなら最大3日!

あなたは、1週間のうち何日サラダをたべていますか? 健康のためには、毎日野菜を350g以上とるのが理想だそうです。これは、生野菜だと両手で3杯分にあたります。サラダを毎日食べたくても、仕事を終えて疲れきった体でサラダを作るのは大変ですよね...

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セロリのサラダなら切り方で風味や食感が変わる!ダイエッター必見!

セロリのサラダなら、繊維にそってに切る、輪切り、そぎ切りが代表的な切り方です。その他は棒状に切りスティック野菜へ、サイコロ切りでチョップドサラダに使用できます。また、切り方によって合うソースのレシピも解説します。